Фитболы (мячи для фитнеса), товары для занятия фитнесом

Фитбол универсальный аксессуар для занятий спортом таких как: фитнес, гимнастика. Но даже если вы не занимаетесь этим профессионально, вы тоже можете получить огромный положительный эффект от занятий с фитболом. 

Начнем с того, что при правильном подборе упражнений вы сможете:

- Повысить тонус мышц, суставов и всего тела.

- потренировать вестибулярный аппарат и получить легкий массажный эффект.

- улучшить осанку и повысить координацию движений.

Помимо далеко не всего выше перечисленного, занятия с фитболом часто просто необходимы в период беременности и при похудении. 

Следует отметить, что материал изготовления данного аксессуара как правило это резина, но некоторые производители следят за тем, что бы контакта изделия с кожей во время занятий был максимально комфортным и потому некоторые модели мячей имеют более нежную фактуру, не вызывающую дополнительного дискомфорта.

А еще при всех полезных функциях - т.е. практически для всего тела, мяч для фитнеса еще более универсален если учесть, что его можно подобрать и для малышей  и для взрослых. Подбирая мяч по диаметру вы непременно сможете найти модель, которая будет давать максимальный полезный эффект с учетом:

• Возраста

(да, даже детям до 1 года) фитбол может помогать заниматься терапевтической гимнастикой. А малые диаметры рассчитаны для регулярных занятий детей от 3 лет и старше. Кроме того, такие мячи имеют яркую окраску и забавные рисунки.

• Веса 

При одинаковых габаритах и диаметре более тяжелые мячи имеют, больший запас прочности.

• Роста    

Да, правильно выбранный диаметр мяча позволит делать упражнения на нем с максимальной пользой для вас и вашего тела.  

А еще фитболы бывают с дополнительным оснащением в виде ручек -  рожек или ручками, как у гантели. Такие приспособления увеличивают число упражнений, которые на нем можно выполнять.

Мяч для фитнеса или, как его еще называют - гимнастический мяч, дает практически магические возможности для тела, позволяя тренироваться без надрывных и ударных упражнений. Да, вы действительно можете получить качественные результаты,  для себя и своих близких. Но опять-таки, эффект от использования данного аксессуара возможен при правильном (а лучше с тренером или врачом) и регулярном его использовании.